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集中力の秘密：人は実際に何分集中できるのか？

2023年9月17日

人が連続して集中できるのは一般に25分程度で、トップパフォーマーでも約50分とされる。25分の集中と5分の休憩をくり返すポモドーロテクニック、前頭葉やドーパミンが関わる集中のメカニズム、毎日7〜8時間

今日の一言

2023年9月16日

青松落色は友人との付き合いが途絶えることのたとえ。友情が時とともに変化するのは自然と捉え、新しい出会いが視野や価値観を広げる意義と、趣味や旅、読書など人生の質を高める手段を綴る。

今日の一言

2023年9月15日

賢者とは、知識量の多さではなく深い洞察力をもとに社会へ助言し行動する人物。災いを福に変えるという四字熟語の斉紫敗素を起点に、問答法のソクラテス、儒教の孔子、古代エジプトのイムホテプから、ニュートン、ガ

今日の一言

2023年9月14日

生殺与奪とは、他者の命や運命を思うままに左右する絶対的な権力を指す四字熟語。神の子とされた古代エジプトのファラオ、ガリア戦争で名声を得て暗殺されたカエサル、中国を統一し万里の長城を築いた秦の始皇帝、王

今日の一言

2023年9月13日

晴耕雨読をはじめ、四字熟語や漢字がお酒の銘柄に選ばれる理由を、名前が持つ情緒や背景から読み解く。獺祭や八海山、黒龍など各地の日本酒銘柄と、その味わいやペアリングを紹介する。

今日の一言

2023年9月12日

雨が最も多いのはインド北東部のマウシンラムで、年間降水量は約11,871ミリメートル。最も少ないのはチリのアタカマ砂漠で年間1ミリメートル以下。日本では4,000ミリメートルを超える屋久島と、雨陰の影

今日の一言

2023年9月11日

性格の分類は、自分と他者を理解する手がかり。古代ギリシャのヒポクラテスが唱えた四体液説から、フロイトの精神分析、ジャングの人格タイプ理論、5つの特性を測るビッグファイブ理論、16タイプのMBTI、9タ

今日の一言

2023年9月10日

偉人の挑戦から学べるのは、失敗を重ねても信念を貫く姿勢。四字熟語の精衛填海を入口に、数千回の試作を経て電球を生んだエジソン、2度のノーベル賞を受けたマリー・キュリー、27年の収監を経て南アフリカ初の黒

今日の一言

2023年9月9日

金の価値を支えるのは純度への信頼。2023年8月末に1グラムあたり10,000円を超えた金価格の背景には、FRBの利上げやウクライナ情勢、中央銀行の金購入がある。古代エジプトやメソポタミアでの純度重視

今日の一言

2023年9月8日

寸歩不離は距離をおかず、すぐそばにいることや夫婦が仲睦まじいことのたとえで、中国の古典「楚辞」の「寸歩不離、如影随形」に由来する。日本では恋愛結婚が主流となり、長時間労働や都市部の生活コストを背景に結

今日の一言

2023年9月7日

2016年から2022年の世界の富豪ランキングでは、トップがビル・ゲイツからジェフ・ベゾスへ、2021年にイーロン・マスクへと移った。マイクロソフトのAzureやアマゾンのAWS、テスラとSpaceX

今日の一言

2023年9月6日

寸鉄殺人とは短く鋭い言葉で他人の痛いところをつくたとえで、論破の本質を表す。論破は相手の主張や論理を打破する行為であり、情報の正確性や論理的一貫性が問われる。心の核を突かれた相手は感情的な反発や自己防

今日の一言